Savjeti za kožu koje svaka žena treba da zna!




Zdrava koža lica preduvjet je ljepote, ali mnogim ženama teško je dostižna. Ubrzani tempo života, nezdrava prehrana, vanjski čimbenici, sve to utječe na najveći ljudski organ pri čemu je koža na licu najizloženija i najosjetljivija. Stoga su vrhunski dermatolozi udružili svoja znanja i iskustva te pripadnicama nježnijeg spola otkrili tajne lijepe kože lica i ruku kojih se i sami pridržavaju.

  1. Stavljanje hladnih stvari na oči smanjit će nadutost i podočnjake. Vrećice crnog čaja učinit će čuda.
  2.  Tamne kolutove ispod očiju uklonite agensima za posjetljivanje kože poput kojic kiseline, arbutina i retinola. Imajte na umu da oni ne djeluju na bore. 
  3.  Mnoge žene pažljivo njeguju lice, ali zaborave ruke koje često odaju godine. Isti sastojci protiv starenja koje koristite za lice dobri su i za sprečavanje tamnih mrljica na rukama.
  4.  Koža oko očiju je vrlo tanka i suha zbog čega su kapilari na tome dijelu puno vidljiviji. Svakodnevno je hidratizirajte kremom za područje oko očiju i koža će biti mekana, kapilari skriveni, a vi ćete izgledati mlađe. 
  5.  Hrana bogata omega tri masnim kiselinama poput lososa i oraha produžuje mladolikost kože, odnosno odgađa znakove starenja.
  6.  Krema sa zaštitnim faktorom i izbjegavanje izloženosti suncu osnova su prevencije tamnih mrlja po licu i neujednačenog tena. Imate li već taj problem koristite proizvode koji sadrže kombinaciju slatkog korijena, antioksidansa i retinola.
  7.  Antioksidansi su bitni saveznici u njezi koži, ali i u prehrani. Namirnice bogate antioksidansima kao što su borovnice i nar smiruju kožne upale i bore se protiv slobodnih radikala.
  8.  Kreme za sunčanje koje sadrže agense za suzbijanje pigmentacije poput soje, pomažu i protiv stvaranja tamnih tragova koji inače ostaju nakon prištića.
  9.  Mnoge žene misle da piling lica mora biti grub, ali to je potpuno krivo! I skidanje mrtvih stanica mora se raditi nježno. U suprotnom koža nakon pilinga može peči, biti bolna na dodir i iziritirana.
  10.  Nadraženu kožu možete izliječiti i običnim mlijekom. Dvaput dnevno stavite na lice oblog natopljen mlijekom, ostavite ga deset minuta, a zatim nahranite kremom protiv alergija. Koža će upiti masnoću iz mlijeka koja će je učiniti čvršćom i hidratiziranom. 
  11.  I masna, aknama sklona koža treba hidrataciju. Suhoća samo pogrošava nepravilnosti kože. Na tržištu je mnogo bezuljnih prozivoda koji dokazano pomažu.
  12.  Za lijepu i zdravu kožu zaslužno je i pozitivno stanje uma. Razmišljate li pozitivno lakše ćete se riješiti prištića, bora i ostalih nepravilnosti. S druge strane, negativni životni stavovi donijet će bore i suhu, osjetljiviju kožu.
  13.  Za vrijeme spavanja hormon kortizol, koji uzrokuje upale kože, na najnižoj je razini, a endorfin i hormoni rasta, koji liječe, na najvišoj. Zbog toga osam sati sna nije nikako beskorisno potrošeno vrijeme, već nezamjenjiv recept za zdravlje i ljepotu vaše kože.


Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

Jednostavni trikovi da stilizirate punđu u ljetnim danima

Slika
S obzirom na to da postaje toplije, sve češće ćete imati potrebu da kosu podignete s vrata, zato smo za vas pripremili nekoliko ideja za savršene punđe, s kojima ćete biti spremne za svaku priliku, a neće vam oduzeti mnogo vremena. 1. Niska punđa Ispeglajte kosu, zatim na četku naprskajte malo laka za kosu i počešljajte se. Počešljanu kosu vežite u niski rep. Na krajeve kose dodajte još malo laka. Kosu omotajte oko gumice, a vrhove pričvrstite ukosnicama. 2. Mokra punđa Pripremite kosu na isti način kao i za nisku frizuru, a zatim uzmite kremu za kosu i rasporedite je po cijelom tjemenu dok kosa ne bude sjajna u cjelini. Zatim je vežite u niski rep i odvojite dva pramena, tako da imate pramen iznad i ispod. Ova dva dijela uvežite u osmicu, a njihove vrhove pričvrstite ukosnicama. 3. Kika punđa Kosu počešljajte i vežite u visoki rep. Od repa ispletite čvrstu kiku i omotajte je oko gumice, te je pričvrstite ukosnicama. Ukoliko imate tanku kosu, začešljajte je četkom na k...
Pročitajte više

Sočni banana split kolač bez pečenja

Slika
Kako nam je vrijeme sve toplije, volimo da su nam deserti sve hladniji! Još kad tome dodamo i činjenicu da se kolač ne peče, onda ste sigurni da je ovo pravi izbor za vas. Zbog svoje  kremaste i bogate strukture  i zbog svih sastojaka u kojima uživate u sladolednom voćnom kupu “Banana split”, ovaj kolač će se sigurno više puta naći na vašem stolu. Za posudu za pečenje torti promjera 28cm potrebno vam je: ·          250 g mljevenog petit keksa ·          100 g otopljenog margarina ·          200 g krem sira ·          100 g šećera u prahu ·          5 banana (narezanih na kolutilće) ·          250 ml vrhnja za šlag ·          Ribana čokolada (po želji) Postupak pripreme: ...
Pročitajte više

KAKO ZATEGNUTI BRADU I RIJEŠITI SE DOSADNOG PODBRATKA

Slika
Podbradak je problem koji muči velik broj žena i muškaraca, a najčešće se povezuje sa starenjem i genetikom. No da biste ga se riješili ne morate se nužno podvrgnuti plastičnoj operaciji nego vježbajte. Sljedeće vježbe radite svakodnevno po dvadesetak minuta i kroz sedam dana ćete primijetiti prve rezultate. Podizanje brade Sjednite ravnih leđa i ramena. Glavu okrenite prema lijevom ramenu. Napućite usne kao da ga želite poljubiti te ostanite tako 10 sekundi. Vratite se u početni položaj te ponovite vježbu 10 puta. Istu stvar ponovite i na desnom ramenu. Ova vježba je odlična za zatezanje mišića lica i vrata. Kruženje glavom Stanite uspravno. Lagano kružite glavom od jednog ramena prema drugom. Prilikom izvođenja vježbe vodite računa da su vam oči uvijek otvorene kako vam se ne bi zavrtjelo u glavi. Uradite deset ponavljanja na jednu, a zatim deset i na drugu stranu. Vježbe za prednji dio vrata Stanite uspravno te glavu blago savijte unazad. Zategnite tetive na prednjem d...
Pročitajte više