Samo za dame

Sastojci: ü 3 komada pilećih prsa (isječenih na trakice) ü ¼ šolje maslaca ü 1 šolja brašna ü ½ šolje krušnih mrvica ü 1 kašikica soli ü 1 kašikica bijelog luka u prahu ü ½ kašikice bibera ü 2 kašikice crvene paprike ü Isjeckan peršun (za ukras) ü Umak Upute: 1. Stavite trakice od piletine u posudu sa mlijekom da odstoji 20-30 min. 2. Zagrijte pećnicu 200 o c 3. Isjeckajte maslac na kockice i stavite u tepsiju u kojoj ćete peći, a zatim otopite maslac u predhodno zagrijanoj pećnici. 4. Razmažite maslac tako da nema suhog mjesta na tepsiji. 5. Dodajte krušne mrvice, brašno, bijeli luk u prahu, biber i papriku u jednu vrećicu. 6. Otresite ostatke mlijeka sa pletine i stavite pola piletine u vrećicu a zatim zatvorite i protresite. 7. Posložite prekrivenu piletinu na papir za pečenje ostavljajući prostora između svake trakice. 8. Pecite piletinu 10-12 min a zatim prevrnite i pecite jos 10-12 min. 9.

Bijeli luk ima puno antigljivičnih svojstava i odličan je za vašu kožu. On sadrži puno vitamina i minerala koji ne samo da su dobri za vaše lice i kožu već i za imunitet. Bijeli luk se pokazao kao veoma efektivan u liječenju akni. Posjeduje antioksidant koji uništava bakterije u vašim porama. Premažite bubljicu čehnom bijelog luka i posmatrajte kako nestaje! Upustva: Ogulite 1 čehno bijelog luka i izgnječite ga dok ne postane kaša. Zatim dodajte malu kašikicu meda i veliku kašikicu gline u prahu. Dobro izmještajte masku a zatim je stavite na lice. Masku na licu držite 20-30 min a zatim isperite mlakom vodom. Ovu masku možete koristiti svaki dan!

Ako inkorporirate ovih 5 jednostavnih trikova u svoju svakodnevnu beauty rutinu, vaša koža će kroz godine biti zahvalna, a vi izgledati bolje od svoje generacije. 1.     Koristite kremu za područje oko očiju S ovim vrstama krema dobro je početi već u ranim 20-ima. Zaštiti će delikatnu kožu od vanjskih utjecana i štetnosti šminke te će odgoditi pojavu bora. 2. Jedite voće i povrće svaki dan Ono što jedete ima velik utjecaj na izgled vaše kože. 5 obroka voća i povrća dnevno, odnosno 2 voća i 3 povrća promijenit će izgleda vaše kože nabolje. 3. Nemojte istiskivati prištiće Istiskivanje prištića ostavit će trajne posljedice na površini vaše kože u vidu malih ožiljaka, odnosno kraterima u kojima se zatim nakupljaju nečistoće te se više nikada nećete riješiti mitesera. 4. Koristite UV zaštitu svaki dan Bez obzira radilo se o ljetu ili zimi, UV zaštita morala bi vam biti prioritet. Zimi su dovoljne kreme s nižim faktorom, dok ljeti osigurajte onaj najviši. 5.

Ne morate za svaku sitnicu da idete kod kozmetičara, pa tako ni za piling lica. Umjesto toga, napravite sami preparat kojim ćete ukloniti mrtve ćelije kože i omogućite joj da diše. Pomiješajte kašiku morske soli ili smeđeg šećera, jer oni imaju abrazvno dejstvo. Dodajte dvije kašike maslinovog ili kokosovog ulja, a zatim pola kivija ili krastavca koje ste prethodno izmiksali u blenderu. Sve dobro promiješajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu. Primjena:  Piling masu nanesite na dobro očišćeno lice i utrljavajte kozmetičkom rukavicom, ali blago i polako. Posle tri-četiri minuta masaže ostavite da smjesa odstoji još pet minuta, a potom je uklonite mlakom vodom. Poslije tretmana:  Namažite lice kremom koju inače koristite.

Sastojci: Piletina & marinada: ·          4  pileća batka ·          2 režnja  češnjaka ·          malo  limunovog soka ·          2 kašike  maslinovog ulja ·          2 grančice  svježe majčine dušice ·          so, biber, vegeta Tijesto: ·          2  jaja ·          50 g  mljevenih zobenih pahuljica ·          50 g  glatkog brašna ·          75 g  kukuruznog brašna ·          žličica  praška za pecivo ·          200 ml  mineralne vode ·          grančica  majčine dušice ·          so, biber Priprema: Piletina & marinada 1. Pileće batke operite i posušite pa ih natrljajte solju, biberom i vegetom. 2. Dodajte sitno sjeckani češnjak, limunov sok, ulje i listiće majčine dušice te dobro promiješajte. Ostavite da odstoji na hladnome najmanje 30 min. Tijesto 1. Mljevene zobene pahuljice pomiješajte sa obje vrste brašna i praškom za pecivo. 2. Jaja istucite pjenjačom uz dodatak soli i bibera. Z

Turska poslastica,  kremasta poput sutlijaša ili pudinga,  a pošto ima ukus rafaelo kuglica,  zove se i Rafaelo puding.  Napravi se brzo i jednostavno.   Sastojci: ü    1 l  mleka ü    80 kokosovog brašna ü    120 gr  brašna ü    Vanilin  šećer ü    2 kašike  putera Za posipanje: ü    kokos, seckani orasi, lešnici, ili neko voće po želji... Priprema: 1. U činiji promješati brašno, kokosovo brašno,  šećer i vanilin šećer. Dobro izmješati i presuti u mlijeko.   2. Uz stalno mješanje kuhati dok provri,  a onda isključiti ringlu i dodati puter.  Mješati još malo dok se puter istopi.  3. Sipati u posudice,  a odozgo ukrasiti po želji,  suhim voćem,  kokosom,  svježim voćem...   4. Napravi se za 15-ak min a divno izgleda i prefinog je ukusa. 

Šminka je poput vremeplova. Bilo kakav profesionalni šminker će vam reći da pravilno primijenjena šminka može da vam pomogne da izgledate znatno mlađe. Ali ne shvataju svi da šminka može da ima i suprotan efekat. Zato vam predstavljamo nekoliko tehnika koje će vam pomoći da izgledate mlađe, ali i one koje će dodati godine. RUMENILO Izražene jagodice čine da lice izgleda više aristokratski ali one mogu i da vas učine starijim. Ako vam je potrebno da izgledate starije iz nekog razloga, potamnite jagodične kosti braonkastocrvenom poput Viktorije Bekam. Kao što vas tamne nijanse na obrazima čine starijim, tako ćete zbog svijetlog rumenila izgledati mlađe. Mlado lice uvijek sija nježnom crvenom bojom. Izaberite osvježavajuće nijanse (ružičasta, boja breskve) i nanesite visoko na jagodice, a zatim utrljajte kap sjaja za usne preko njega. Ovu tehniku često koristi Sara Džesika Parker. PUDER Holivudski majstori šminke kažu da primjena debelog sloja pudera i pravljenja maske od

U svetu je, pa i kod nas, sve više gojaznih ljudi. Da bi spriječili da vaš indeks tjelesne mase prijeđe kritičnu tačku, i time ugrozite svoje zdravlje, vrijeme je da primjenite barem neke od ovih savjeta, ako ne i sve.  Zato vam donosimo nekoliko veoma korisnih savjeta kako da postanete i ostanete vitki i vitalni, a samim tim i sebi produžite život.   Zamjenite puter maslinovim uljem Maslinovo ulje je bukvalno "sveti gral" zdravog života. Znatno je zdravije od standardnog ulja, a pogotovo od putera. Ukoliko često kuhate i pri tome koristite maslinovo ulje, na sedmičnom nivou možete da smanjite čak 290 kalorija. Koristite manje tanjire Naš mozak se lako da zbuniti, tako da kada jedete iz manjeg tanjira i pojedete sve, direktno pomislite kako ste siti i prestanete sa obrokom. Ovo vam uštedi čak 500 kalorija sedmično. Popijte čašu vode prije obroka Ovo sugeriše stomaku da je sit i samim tim manje jedete. Svakodnevnim unosom vode prije obroka znači da gub