Samo za dame

Za početak, od ključne je važnosti temeljito očistiti kožu. Ako prethodne noći niste imali baš previše volje da to napravite kako bi što prije legli, jutro je pravo vrijeme da očistite kožu kako bi uklonili sve nečistoće. Jako je bitna priprema kože lica prije nanošenja make-upa. Svakako bi bilo poželjno da veće prije stavite kremu za lice, serum i kremu za područje oko očiju u hladnjak, ali ako to niste napravili, možete ih i ujutro, kada ustanete ostaviti u zamrzivaču na 10-ak minuta. Ohlađeni će proizvodi smanjiti eventualne otečenosti i nadutosti. Dobro očišćeno lice oplahnite termalnom vodom. Hladna termalna voda u spreju odmah će vas razbuditi (naš prijedlog su Vichy ili Avene thermal water u spreju). U slučaju da vam je koža previše dehidrirana i suha bilo bi poželjno da prije nanošenja kreme nanesete serum. Serumi su obogaćeni hranljivim sastojcima te se iz tog razloga brže upijaju u kožu. Oni imaju tendenciju dubinskog jačanja kože, smiruju i nadoknađuju potrebnu vl

Priprema:  Pupu od kruha umočimo u vodu te stiskanjem među rukama iscijedimo višak vode. Češnjak i crveni luk isjeckamo te ih zajedno sa sjeckanim peršinom dodamo u iscijeđeni kruh. Dodamo sol i papar te sve dobro promiješamo. U smjesu potom dodamo mljeveno meso i jaje i miješamo dok smjesa ne postane ujednačena. Formiramo okruglice i uvaljamo ih u brašno. Potom ih popržimo na vrućem ulju, dolijemo pire od rajčica i 2 dag soli. Ulijemo vodu dok okruglice ne budu preplavljene. Kad prokuhaju, temperaturu štednjaka smanjimo na pola i kuhamo još 45 minuta. Sastojci (4 osobe): 50 dag mljevenog mesa 1 jaje 2 kriške kruha 10 dag crvenog luka 2 češnja češnjaka 1 vezica peršina 1 dag brašna 4 dl pirea od rajčica 1,5 dl ulja 2 dag soli za umak

Sastojci limuna imaju izuzetan učinak na našu kožu te se od davnina koristi kao sredstvo za postizanje prirodne ljepote. Limunov sok, koji je izuzetno bogat vitaminima C i E, učinkovito čisti, jača i učvršćuje kožu, te potiču obnavljanje njenih stanica, zbog čega se preporuča svim tipovima kože. Limun je odlično sredstvo za njegu masne kože sklone aknama i prištićima budući da istovremeno čisti i sužava proširene pore. Preparati na bazi limuna također daju vrlo dobre rezultate u tretiranju zrele kože jer je jača i učvršćuje, te ublažava bore i izbjeljuju neravnomjerne nakupine pigmenata na koži. Osim toga limun pomaže kod problema masne, oštećene i beživotne kose te lomljivih noktiju. Vrlo jednostavni pripravci od limuna mogu se pripremiti i kod kuće,  a u nastavku donosimo i upute za nekoliko korisnih pripravaka: Piling za pete i laktove Polovice iscijeđenog limuna stavite u frižider, kada se dobro ohlade u njih stavite po žlicu kristal šećera. Time istrljajte lakto

Prirodni ili bio-sapuni se mogu sve češće pronaći na policama dućana. Glavna karakteristika bio sapuna je prirodna izrada koja isključuje dodavanje boja, konzervansa, aditiva, mirisa i parfema. Prirodni sapun se može još dodatno obogatiti prirodnim dodacima i prilagoditi vašoj koži. Inače se pranje lica i tijela sapunom preporučuje za one sa mladom, zdravom i masnijom kožom, jer svi sapuni (bez obzira kako je napravljen) isušuje kožu. Sapunska baza je osnova svih recepata za izradu sapuna. Ona je bez boje i mirisa, a ponaša se jednako kao običan sapun – pjeni se i čisti od nečistoća, te se možu odmah koristiti kao sapun ili koristiti kao bazu za izradu „svog“ bio sapuna. Recept za izradu prirodnog sapuna: Sastojci: 200 gr dječjeg sapuna ili sapunske baza 4 žlice limunovog soka 250 ml hidrolita (prema tipu kože) 3 žlice usitnjenog suhog bila (prema tipu kože) 15 kapi bademovog ulja 10 kapi eteričnog ulja (prema tipu kože) Priprema: Sapun naribati i zagrijati n

Sastojci: 10 jaja 700 g šećera 325 g čokolade 625 g margarina 300 g brašna ½ l mlijeka 1 kesica vanilin-šećera 300 g višanja Preliv 200 g čokolade Priprema: Kore 1. Bjelanca odvojiti od žumanaca. Posebno ulupati bjelanca, pa postepeno dodavati 300 g šećera. 2. Otopiti 125 g čokolade, pa umutiti sa 125 g margarina, dodati 150 g brašna, pa sjediniti. 3. Dobijenu masu pomiješati sa ulupanim bjelancima i šećerom. 4. Kalup nauljiti, posuti brašnom, pa izručiti masu za kore. Peći u zagrijanoj rerni na 200ºC, 25 min. Koru izvaditi iz kalupa i ohladiti. Fil 1. Umutiti 400 g šećera sa 10 žumanaca, 150 g brašna i 200 ml mlijeka. Dodati ostatak mlijeka, pa kuvati dok se ne zgusne. Skloniti sa ringle i ostaviti da se ohladi. 2. U ohlađen fil dodati 500 g umućenog margarina, 200 g otopljene čokolade, rum, vanilin-šećer i višnje, pa sjediniti. 3. Ohlađenu koru vratiti u kalup, dodati gotov fil, pa ostaviti u frižideru da se stegne. 4. Kada se torta stegne, izvaditi iz frižidera, pa prel

Laganje u vezi  nije neobičan pojam zato što svi ponekad govorimo sitne, male laži. Sjetite se samo situacija kada ste nekom rekli da ste dobro, a zapravo se u Vama lomilo bezbroj različitih emocija ili kada ste nahvalili neželjeni poklon koji ste dobili, a zapravo ne znate što biste s njim. Sve su to situacije koje su se dogodile mnogima, a najčešće smo  izbjegavali istinu  zato što  nismo htjeli povrijediti ili zabrinuti druge . Laganje u vezi U bliskim i intimnim vezama,  emocionalna iskrenost  podrazumijeva otkrivanje svojih najgorih mana partneru koji bi Vas, ako je pravi, trebao prihvatiti takve kakvi jeste. No, čini se da je ponekad ipak jednostavnije lagati. Laganje uključuje: iznošenje dvosmislenih ili neodređenih tvrdnji, govorenje poluistina ili neistina, manipuliranje informacijama, preuveličavanje ili umanjivanje značenja određenih situacija, zadržavanje osjećaja ili informacija za sebe iako ih drugi imaju pravo znati zato što mogu značajno utjeca

Stopalima često ne posvećujemo dovoljno pažnje, iako su oni naši „nosači“ kroz život. Ljeti su naša stopala izložena prašini, visokim potpeticama i oštrim remenjima na sandalama (što pogoduje nastanku gljivičnih oboljenja stopala, žuljeva i zadebljanja kože na stopalima). Ignoriranje stopala kratkoročno može uzrokovati estetske probleme no dugoročno bolove u stopalima i otežano kretanje, te je stoga važno tijekom godišnjeg doba kada su stopala najviše izložena vanjskim utjecajima posvetiti im potrebnu pažnju. Napravite kupku za stopala Kupka za stopala, koju možete napraviti sami u svom domu, jednom tjedno, opustit će vaša stopala i pomoći vam da se riješite neugodnih mirisa i djelovat će opuštajuće na stopala, nakon napornog dana provedenog u radu, šetnji ili u otvorenoj obući. Za kupku za stopala potrebna vam je morska  sol  za kupanje, eterično ulje po želji i neko aromatično bilje (recepte i uputstvo za pripremu kupki možete pronaći u članku “Prirodne opuštajuće kupke

Biste li željeli imati lijepe i bijele zube, bez da potrošite puno novca na skupe  stomatološke intervencije ? Dobra vijest je da i prirodna sredstva mogu pomoći  izbjeljivanju zubi . Međutim, skupe stomatološke intervencije opravdane su u slučaju da je potrebno  liječiti zub  ili zube. Donosimo vam  nekoliko savjeta  kako prirodno izbijeliti zube te pokazati  osmijeh  na kojem će vam mnogi zavidjeti.  Soda bikarbona i limun Smjesa  sode bikarbone  i   limuna prirodni je izbjeljivač zuba, ujedno vrlo jeftin i  jednostavan  za napraviti. Ovo je  omiljeno prirodno sredstvo  za izbjeljivanje zuba poznatog doktora  Oz-a . Za smjesu je potrebno nekoliko žličica sode bikarbone i  limunovo sok (dovoljno da bi se formirala ujednačena smjesa). Ovom smjesom  namažite zube  u debelom sloju i ostavite da djeluje  1 minutu  (ne više), a zatim isperite zube. Ova smjesa je potpuno prirodna, ali postupak primjenjujte najviše  tri puta mjesečno  jer može oštetiti caklinu. Iskustvo s foruma

Dlačice ne licu su potpuno normalna pojava i ne zahtijeva se nikakav medicinski tretman za njih. Zbog dlačica na licu   koža često izgleda tamnije i neujednačene strukture i tena. Postoje različite metode za uklanjanje dlačica ovisno o njihovom stupnju dlakavosti. Ako dlakavost na licu nije uzrokovana hormonalnim promjenama ili nekim drugim medicinskim stanjima, one se mogu ukloniti redovitom upotrebom prirodnog pilinga od kojeg se rade maske. Maska za uklanjanje dlačica  Najpoznatija maska za uklanjanje neželjenih dlačica s lica je maska od meda, šećera i limuna za koju je potrebno pomiješati par kapi limuna, jednu žlicu šećera i dvije žlice meda. Gotovu masku od meda, šećera i limuna je potrebno nanijeti na lice na mjesta na kojim se žele ukloniti neželjene dlačice. Maska mora stajati oko 10 minuta sve dok se ne posuši i nakon toga ju treba lagano trljati s lica. Trljanje u prosjeku traje oko 5 minuta. Nakon što se cijela maska istrlja s lica potrebno je lice ispr

Tikvice se, uz paradajz i krastavac, smatraju najomiljenijim ljetnim povrćem. Njihova glavna prednost je u tome što su vrlo hranljive, a sadrže jako malo kalorija. Osim što održavaju liniju vitkom, poboljšavaju koncentraciju, smiruju nerve, jačaju mišiće i srce. Hranljive tikvice blagotvorno djeluju i na probavu oslobađajući tijelo viška vode i štetnih materija. Iako imaju manje vode od krastavca, sadrže više vitamina i minerala. Malo je poznato da tikvice mogu da doprinesu liječenju astme i imaju jaka protivupalna svojstva pa pomažu i u sprečavanju paradentoze, ali koristi se i u borbi protiv drugih upala. Sjemenke iz ovog povrća sprečavaju pojavu površinskih kapilara, a djelotvorne su i u snižavanju visokog krvnog pritiska. Takođe, smatra se da umanjuju opasnost od pojave multiple skleroze. Laboratorijska istraživanja utvrdila su da fitonutrijenti u soku tikvica imaju antikancerogena svojstva jer sprečavaju mutaciju ćelija. Ekstrakti tikvica redukuju simptome benigne hiper

Za rast kose postoji jedan provjereni trik koji će sigurno dati rezultate. U pitanju je korištenje maslinovog ulja. Za rast kose isprobajte ekstra devičansko maslinovo ulje i to na sljedeći način. Lagano zagrijte određenu količinu maslinovog ulja Dodajte desetak kapi ricinusovog ulja Umasirajte ulje u tjeme i masirajte nekoliko minuta da bi pokrenuli cirkulaciju Stavite kapu za tuširanje na glavu i nosite je cijelu noć Ujutro operite kosu Prema legendi, Rimljanke su hranile kožu i kosu maslinovim uljem, u Starom Egiptu zabilježeno je kupanje u maslinovom ulju, a ono se koristilo i u balzamovanju. Danas se koristi kod ublažavanja ispucale kože, kod hrapavih koljena i laktova. Može se nanositi na ožiljke poslije povreda, operacija, koristi se kao sredstvo poslije sunčanja. Izvor:  superzena.b92.net  Foto:  Thinkstock

Dale Hennessey iz Clarksvillea u Indiani podijelio je ove sedmice na svom Facebook profilu snimak svog psa koji trči uz ogradu paralelno s košutom koja se najvjerojatnije pojavila iz šume. Nije trebalo dugo da snimak postane viralan. Naime, na snimku se vidi kako pas i košuta trče uzduž ograde, u jednom pa u drugom pravcu, a pas pritom laje na košutu. Sve izgleda simpatično, kao igra, što smatra i vlasnik psa koji je objavio video.

Kora jednog od najkorišćenijih citrusa, obično se baca, ali stručnjaci tvrde da ima bar 10 razloga zbog kojih bi kora limuna trebalo da bude zastupljena u ishrani. Vitamini A i C, kalcijum, kalijum i vlakna u kori limuna potpomažu rad srca, mišića, očiju, nervnog sistema i digestivnog trakta. Polifenoli koji su nađeni u kori ovog citrusa imaju svojstvo jakih antioksidanasa koji se mogu koristiti prilikom liječenja nekih bolesti ili pak regulisanja tjelesne težine. Narendanu koru limuna možete dodati u voćni sok. Umjesto soli možete koristiti limunovu koru, a limunov sok možete zamijenite prstohvatom njegove kore kao začin za salatu. #1 Hranljivija od soka Kora limuna je bogatija nutrijentima nego sama unutrašnjost ploda ili njegov sok. Primjera radi, 100 grama kore u odnosu na 100 grama cijeđenog soka sadrži 22 puta više kalcijuma, 35 puta više vlakana, osam puta više vitamina A… #2 Čuva kosti i zube Samo 100 g kore limuna obezbeđuje 13,4 odsto dnevnih potreba odrasl